Dbam o Siebie

Równonoc – czas balansu i duchowego przebudzenia. Jak celebrować ten niezwykły czas?

Czyż to nie cudowne, że możemy doświadczyć kolejny raz wiosny ! Dziś o 10:01 czasu polskiego nastąpiła równonoc wiosenna! Wiosna kalendarzowa zaczyna się jutro (21 marca) i potrwa do 20 czerwca. Kiedy dzień i noc trwają dokładnie tyle samo, Matka Natura przypomina nam o odwiecznych prawdach równowagi. Równonoc to nie tylko astronomiczne zjawisko – to mistyczny portal, przez który możemy wkroczyć w głębsze rozumienie siebie i otaczającego nas świata. To święty czas, […]

Równonoc – czas balansu i duchowego przebudzenia. Jak celebrować ten niezwykły czas? Dowiedz się więcej »

10 sposobów na praktykowanie sensualności w codziennym życiu

Odkryłam, że sensualność to nie tylko szczególne momenty, ale sposób życia, który mogę kultywować każdego dnia. Oto jak praktykuję bycie w kontakcie ze swoimi zmysłami: Poranki zaczęłam traktować jako pierwszy moment mojej zmysłowej podróży przez dzień. Zamiast zrywać się z łóżka , pozwalam sobie na kilka chwil świadomego przebudzenia. Przeciągam się, czuję ciepło pościeli otulającej moje ciało, delikatnie przesuwam dłońmi po skórze, budząc ją do życia. Ten mały rytuał sprawia, że dzień

10 sposobów na praktykowanie sensualności w codziennym życiu Dowiedz się więcej »

SENSUALNOŚĆ – SZTUKA DOŚWIADCZANIA

Sensualność – sztuka doświadczania życia wszystkimi zmysłami.  Sensualność to szczególny dar, który pozwala nam w pełni doświadczać życia poprzez wszystkie zmysły. To nie tylko domena intymnych relacji, choć tam wyraża się najpiękniej – to sposób bycia w świecie, który zaprasza do celebrowania każdej chwili w jej pełni. Jako kobieta, odkryłam, że moja sensualność to jeden z najcenniejszych skarbów. To umiejętność dostrzegania piękna w detalach – w zapachu porannej kawy, w dotyku jedwabnej tkaniny

SENSUALNOŚĆ – SZTUKA DOŚWIADCZANIA Dowiedz się więcej »

Praktykuj swoją kobiecą energię a poczujesz jak diametralnie zmieni się twoje życie :)

  Kobieca energia – magia, która tętni w naszych żyłach Wyobraź sobie, że jesteś oceanem. Nie tym spokojnym, idealnie gładkim, ale żywiołowym, pełnym tajemnic i nieokiełznanej siły. To jest nasza kobieca energia. To energia, która: – Wie, zanim zrozumie – Czuje, zanim pomyśli – Tworzy, zanim zaplanuje To energia, która: Płynie jak rzeka – zmienna, głęboka, niepowtarzalna Rozkwita jak kwiat – delikatna, ale niezwykle silna

Praktykuj swoją kobiecą energię a poczujesz jak diametralnie zmieni się twoje życie :) Dowiedz się więcej »

Gorzka czekolada – zdrowa przyjemność na co dzień.

Gorzka czekolada – zdrowa przyjemność na co dzień.      Dla mnie gorzka czekolada kojarzy się z rozgrzeszeniem faktu sięgania po słodkie… Każda kostka gorzkiej czekolady dostarcza organizmowi cennych przeciwutleniaczy, witamin i minerałów. Dlaczego warto włączyć ją do codziennego jadłospisu?   Liczne badania naukowe wskazują na prozdrowotne właściwości gorzkiej czekolady. Jest ona nie tylko smaczną przekąską o niskiej zawartości cukru, ale także wartościowym składnikiem dobrze zbilansowanej diety.

Gorzka czekolada – zdrowa przyjemność na co dzień. Dowiedz się więcej »

Skutecznie pokonasz opryszczkę stosując poniższe sposoby

Skutecznie pokonasz opryszczkę stosując poniższe sposoby  domowe i naturalne sposoby na odporność – ebook „Odporność Opryszczka wargowa – powszechna infekcja, która może się powtarzać Praktycznie każdy w pewnym momencie życia doświadcza opryszczki wargowej. Zakażenie najczęściej następuje w dzieciństwie, a w późniejszych latach może nawracać. Wirus pozostaje nieaktywny w nerwach czuciowych, ale w odpowiednich warunkach może się uaktywnić. Do czynników sprzyjających reaktywacji wirusa należą: narażenie na promienie słoneczne zmęczenie

Skutecznie pokonasz opryszczkę stosując poniższe sposoby Dowiedz się więcej »

MIŁOŚĆ WŁASNA – CZY TO JEST EGOIZM ?

W świecie pełnym cierpienia i samokrytyki, każdy niemal nosi w sobie głęboko skryty ból braku akceptacji. Jak można pokochać kogoś, kto sam siebie nie akceptuje? Taka osoba będzie nieufna wobec każdego przejawu czułości, widząc w nim potencjalny podstęp lub manipulację. Spoglądając wstecz widzę jak bardzo mocno nie kochałam Siebie, jak bardzo pozwalałam innym na przekraczanie moich granic i okazywanie braku szacunku…. Ale na szczęście jest to odległa

MIŁOŚĆ WŁASNA – CZY TO JEST EGOIZM ? Dowiedz się więcej »

jak się oczyścić holistycznie?

Detoks holistyczny a odporność: czyli całościowe spojrzenie na oczyszczanie organizmu. Dlaczego to takie ważne? Dzisiejszy tryb życia – charakteryzujący się wysokim poziomem stresu, niezdrowym odżywianiem, nadmiarem bodźców, hałasem i długotrwałym przebywaniem w zamkniętych przestrzeniach – znacząco osłabia naszą witalność. Choć organizm wykazuje zdumiewające zdolności adaptacyjne, rosnące wymagania stopniowo wyczerpują jego potencjał obronny, regeneracyjny i zdolność do utrzymania równowagi wewnętrznej, utrudniając powrót do pełni

jak się oczyścić holistycznie? Dowiedz się więcej »

Jestem wartościowa bo…?

      …BO JESTEM Kwestia poczucia własnej wartości często wzbudza kontrowersje – niektórzy postrzegają ją jako przejaw egoizmu, podczas gdy inni widzą w niej zdrową formę samomiłości. Kluczowe jest znalezienie równowagi między zdrową samoakceptacją a nadmierną skupianiem się na sobie oraz umiejętność wyrażania miłości do siebie przy jednoczesnym zachowaniu własnych granic i wartości. Już z pewnością każdy z Was zauważył, że wszystko dąży do równowagi, więc miłość

Jestem wartościowa bo…? Dowiedz się więcej »

Czy świadomie praktykujesz jogę?

          Czy zastanawiałeś się kiedyś nad istotą swojej praktyki jogi? Czy postrzegasz ją wyłącznie jako modną formę aktywności fizycznej, czy może dostrzegasz w niej głębszy wymiar? Warto się zatrzymać i przeanalizować, co tak naprawdę daje nam praktyka jogi – czy jej wpływ ogranicza się jedynie do sfery fizycznej, czy może sięga również poziomu duchowego?   Joga, która dotarła do nas z Indii, gdzie jest praktykowana od tysięcy

Czy świadomie praktykujesz jogę? Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.