JOGA NIDRA
Głęboki relaks i regeneracja
Połóż się. Zamknij oczy. Niczego nie musisz robić.
Joga Nidra to praktyka głębokiego relaksu wykonywana w pozycji leżącej. Pozwala wycofać uwagę ze świata zewnętrznego i skierować ją do wnętrza.
To wyjątkowa propozycja dla osób, które są zmęczone ciągłym działaniem i potrzebują po prostu zatrzymać się.
Nie musisz być osobą praktykującą jogę.
Nie musisz być rozciągnięta.
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia.
Praktyka odbywa się w pozycji leżącej, dzięki czemu jest dostępna dla każdego.
Podczas sesji prowadzi Cię głos, a ciało może stopniowo odpuszczać napięcie.
Umysł zwalnia.
Oddech staje się spokojniejszy.
Pojawia się poczucie odłączenia od codziennych bodźców.
W Twojej ofercie Joga Nidra jest przedstawiona jako praktyka świadomego śnienia, pozwalająca zanurzyć się w głębi własnego wnętrza.
OFERTA WARSZTATOWA I ZABIEGI ENERGETYCZNE 2026 HOTELE_compressed.pdf
Dodatkową wartością warsztatu jest 30-dniowy planer kreacji własnego dobrostanu, który uczestnik otrzymuje, aby kontynuować pracę z ciałem, oddechem i energią również po zakończeniu spotkania.
To właśnie sprawia, że warsztat nie kończy się w momencie opuszczenia sali.
Uczestnik otrzymuje narzędzie, z którym może wrócić do domu i kontynuować własny rytuał dobrostanu.
Czas: do 1,5 godziny
Grupa: do 10 osób
Cena: 500 zł / grupa
Każda kolejna osoba: 45 zł.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.