Jeśli tradycyjna medytacja jest dla ciebie jeszcze zbyt trudna, ponieważ myśli i emocji jest zbyt wiele to, zacznij od medytacji w ruchu czyli od tańca intuicyjnego, gdzie uwolnisz swoje wewnętrzne blokady, odkryjesz swoją moc w tańcu intuicyjnym i podniesiesz poziom swoich wibracji.
Czym są zajęcia tańca intuicyjnego, dla kogo i jakie otrzymamy korzyści z niego płynące?
Taniec intuicyjny jest przeznaczony głównie dla osób, które chcą uwolnić się od nadmiaru negatywnych myśli, zatrzymanych w ciele emocji. Podniesiesz poziom swoich wibracji, rozbudzisz swoją kreatywność, wewnętrzną moc do działania. Taniec intuicyjny monża potraktować jak terapię, pomimo że przebiega bez określonego schematu, W trakcie tańca poruszamy ciałem w rytmie jaki nasz organizm aktualnie potrzebuje. Wyrażamy emocje bez wstydu i poczucia oceniania. Jest to praca z naszym ciałem, gdzie odkrywamy czym jest szczerość wobec samego siebie, autentyczność, spontaniczność. Podczas tego uleczającego ruchu spotkamy samego siebie, spotykamy otaczającą nas rzeczywistość, czujemy niezwykle połączenie z wszechświatem. Taka nieskrepowana aktywność wyzwoli zalegające i obciążające ciało emocje i blokady, które nieświadomie tworzymy w naszym organizmie i nie uwolnione przekształcają się w choroby czy przewlekle stany obniżonego nastroju a nawet depresji. Moc terapeutyczna tańca występuje tylko w chwili gdy nasze ciała rzeczywiście poruszają się w sposób niewymuszony i zgodny z naszymi wewnętrznymi potrzebami bez uczucia wstydu. Dzięki tej terapii odzyskasz zaginiony klucz do swojej radości życia oraz ogrom kreatywności
Jak wyglądają zajęcia?
Zaczynamy krótkim wprowadzeniem i ważnymi informacjami, które wspomogą Twój proces pracy z ciałem i tańcem intuicyjnym. Pokieruję Cię w pracy ze swoim ciałem jak również dam Ci przestrzeń do pracy samodzielnej. Ta część będzie trwała ok. 1h, zobaczymy jak popłyniemy z flow. Następnie spotykamy się na wspólnej medytacji, integracji procesów, które w nas zaszły, intuicyjnym pisaniu w dzienniku oraz dzieleniu się swoimi przeżyciami (dla chętnych).
Do jakiej muzyki będziemy tańczyć?
Od muzyki klasycznej po ostrego rocka .Muzyka będzie przeróżna, tak aby poruszyć i uwolnić najgłębsze emocje.
Koszt warsztatu dla jeden osoby to 150 zł. Warsztat odbędzie się przy minimum 4 osobach.
Przy większych grupach cena do indywidualnego ustalenia.
Jeśli zajęcia miałyby odbywać się poza Ostródą, należy również uwzględnić koszt dojazdu do miejsca ustalonego.
ZAJCĘIA POPROWADZĘ RÓWNIEŻ W TERENIE, W HOTELACH LUB MIEJSCACH WYZNACZONYCH
PRZEZ OSOBY ZAINTERESOWANE.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.