WRACAM DO SIEBIE
7 medytacji. 7 obszarów życia. Jedna droga — do siebie.
Jedna podróż, która prowadzi Cię z powrotem do najważniejszej osoby w Twoim życiu — do Ciebie
PREMIERA PRZEDPREMIEROWA — PAŹDZIERNIK
CENA PRZEDPREMIEROWA: 99 ZŁ
CENA REGULARNA: 139 ZŁ
Skorzystaj z ceny przedpremierowej i dołącz do swojej 7-dniowej podróży w głąb siebie.
Po zakupie otrzymasz dostęp do całego programu i będziesz mogła rozpocząć swoją podróż w wybranym przez siebie momencie.
[TWÓJ PROGRAM ZA 99 ZŁ]
CUD — CIAŁO • UMYSŁ • DUSZA
Wibracje Natury
Przestrzeń dla kobiet
Czasem nie potrzebujesz kolejnej odpowiedzi.
Potrzebujesz się zatrzymać.
Usłyszeć siebie.
Poczuć swoje ciało.
Złapać oddech.
Przypomnieć sobie, czego naprawdę chcesz.
„Wracam do siebie” to 7-dniowa podróż przez siedem obszarów wewnętrznej harmonii, inspirowana pracą z siedmioma czakrami.
Nie musisz znać się na czakrach.
Nie musisz niczego umieć.
Nie musisz wiedzieć, jak „dobrze medytować”.
Wystarczy, że dasz sobie chwilę.
To nie jest kolejny program, który mówi Ci, jaka masz być.
To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się i spotkać ze sobą — dokładnie taką, jaka jesteś.
7 DNI. 7 TEMATÓW. TY.
Każda medytacja prowadzi Cię do innego obszaru Twojego życia.
Od poczucia bezpieczeństwa i kontaktu z ciałem, przez emocje, sprawczość i miłość do siebie, aż po własny głos, intuicję i zaufanie do życia.
DZIEŃ 1
JESTEM BEZPIECZNA
Czakra podstawy
Zatrzymanie. Ugruntowanie. Poczucie bezpieczeństwa.
To czas, żeby zejść z poziomu ciągłego działania i pozwolić sobie po prostu być.
Poczuć swoje ciało.
Złapać kontakt z chwilą obecną.
Przypomnieć sobie, że możesz wrócić do siebie.
DZIEŃ 2
POZWALAM SOBIE CZUĆ
Czakra sakralna
Emocje. Przyjemność. Zmysłowość. Przepływ.
Przypomnienie, że nie musisz odcinać się od tego, co czujesz.
Możesz pozwolić swoim emocjom być.
Zauważyć je bez oceniania.
Zrobić miejsce na więcej lekkości, przyjemności i swobody.
DZIEŃ 3
MOJA SPRAWCZOŚĆ
Czakra splotu słonecznego
Pewność siebie. Decyzje. Granice. Działanie.
Powrót do poczucia, że masz wpływ na swoje życie.
Że możesz wybierać.
Możesz powiedzieć „tak”.
Możesz powiedzieć „nie”.
Możesz postawić granicę.
Możesz zrobić kolejny krok.
DZIEŃ 4
MIŁOŚĆ DO SIEBIE
Czakra serca
Akceptacja. Czułość. Relacja ze sobą.
Zamiast kolejny raz wymagać od siebie więcej, zatrzymujesz się i pytasz:
Czy potrafię być po swojej stronie?
Ta medytacja jest przestrzenią na większą czułość, akceptację i łagodność wobec siebie.
DZIEŃ 5
MÓJ GŁOS MA ZNACZENIE
Czakra gardła
Prawda. Komunikacja. Potrzeby. Autentyczność.
Przestrzeń, żeby usłyszeć własny głos.
Żeby pozwolić sobie wyrażać to, co naprawdę czujesz.
Mówić o tym, czego potrzebujesz.
Być bliżej swojej prawdy.
Bo Twój głos ma znaczenie.
DZIEŃ 6
UFAM SOBIE
Czakra trzeciego oka
Intuicja. Wewnętrzna mądrość. Jasność.
Ile razy szukasz odpowiedzi na zewnątrz, zanim zapytasz siebie?
Ta medytacja jest zaproszeniem do powrotu do własnego wewnętrznego kompasu.
Do miejsca, w którym możesz usłyszeć siebie trochę wyraźniej.
DZIEŃ 7
UFAM ŻYCIU
Czakra korony
Zaufanie. Oddech. Odpuszczenie kontroli. Szersza perspektywa.
Nie wszystko musisz wiedzieć.
Nie wszystko musisz kontrolować.
Nie na każdą odpowiedź musisz mieć gotowość już dziś.
Czasem możesz po prostu zrobić kolejny krok i zaufać swojej drodze.
Każdy dzień to osobny temat, osobna medytacja i przestrzeń na spotkanie ze sobą.
W PAKIECIE OTRZYMASZ:
1. 7 PROWADZONYCH MEDYTACJI AUDIO
Otrzymasz 7 nagrań medytacyjnych — po jednym na każdy dzień programu.
Każda medytacja prowadzi Cię krok po kroku przez konkretny temat, dzięki czemu nie musisz wiedzieć, co robić ani „umieć medytować”.
Wystarczy, że znajdziesz chwilę dla siebie, założysz słuchawki i pozwolisz się poprowadzić.
DZIEŃ 1 — JESTEM BEZPIECZNA
Medytacja wspierająca zatrzymanie, kontakt z ciałem, ugruntowanie i poczucie bezpieczeństwa.
DZIEŃ 2 — POZWALAM SOBIE CZUĆ
Medytacja poświęcona emocjom, przyjemności, zmysłowości i pozwoleniu sobie na odczuwanie tego, co naprawdę jest w Tobie.
DZIEŃ 3 — MOJA SPRAWCZOŚĆ
Medytacja wspierająca poczucie wewnętrznej siły, pewność siebie, podejmowanie decyzji i stawianie granic.
DZIEŃ 4 — MIŁOŚĆ DO SIEBIE
Medytacja, która zaprasza Cię do budowania bardziej czułej, łagodnej i wspierającej relacji ze sobą.
DZIEŃ 5 — MÓJ GŁOS MA ZNACZENIE
Medytacja wokół własnej prawdy, komunikacji, wyrażania potrzeb i pozwalania sobie na bycie bardziej autentyczną.
DZIEŃ 6 — UFAM SOBIE
Medytacja wspierająca kontakt z intuicją, wewnętrzną mądrością i własnym sposobem odczuwania tego, co jest dla Ciebie właściwe.
DZIEŃ 7 — UFAM ŻYCIU
Medytacja o zaufaniu, odpuszczaniu nadmiernej kontroli i otwieraniu się na to, że nie musisz znać wszystkich odpowiedzi już teraz.
2. WORKBOOK „WRACAM DO SIEBIE”
Oprócz medytacji otrzymasz autorski workbook w formie pliku PDF, który poprowadzi Cię przez całą 7-dniową podróż.
To materiał, do którego możesz wracać po każdej medytacji.
W workbooku znajdziesz:
PYTANIA DO REFLEKSJI
Po każdej medytacji otrzymasz pytania, które pomogą Ci zatrzymać się na chwilę i zauważyć, co pojawiło się podczas praktyki.
Nie są to pytania, na które musisz odpowiedzieć „dobrze”.
Są po to, żeby pomóc Ci usłyszeć siebie.
AFIRMACJE DO KAŻDEGO DNIA
W workbooku znajdziesz również afirmacje związane z tematem konkretnej medytacji.
Możesz wracać do nich po zakończeniu praktyki, przeczytać je rano, wieczorem albo wtedy, kiedy poczujesz, że potrzebujesz przypomnieć sobie o sobie.
MIEJSCE NA TWOJE PRZEMYŚLENIA
W workbooku znajdziesz również przestrzeń, w której możesz zapisywać swoje myśli, emocje, obserwacje i odpowiedzi na pytania.
Możesz potraktować go jak osobisty dziennik tej 7-dniowej podróży.
Nie musisz jednak niczego zapisywać.
Możesz po prostu słuchać medytacji.
Albo zatrzymać się przy jednym pytaniu.
Ten program ma służyć Tobie — dlatego możesz korzystać z niego dokładnie tak, jak tego potrzebujesz.
PODSUMOWUJĄC — PO ZAKUPIE OTRZYMASZ:
✓ 7 prowadzonych medytacji audio
Po jednej na każdy dzień programu. Każda poświęcona innemu ważnemu obszarowi Twojego życia.
✓ Autorski workbook PDF „Wracam do siebie”
Materiał, który towarzyszy Ci podczas całej 7-dniowej podróży.
✓ Pytania do refleksji po każdej medytacji
Dopasowane do tematu konkretnego dnia i pomagające lepiej przyjrzeć się sobie, swoim emocjom, potrzebom i doświadczeniom.
✓ Afirmacje do każdego dnia
Osobny zestaw afirmacji, do których możesz wracać również poza czasem medytacji.
✓ Przestrzeń na własne obserwacje
Miejsce w workbooku, w którym możesz zapisywać swoje odpowiedzi, myśli i to, co pojawia się w Tobie podczas programu.
WAŻNE: NIE MUSISZ PRZECHODZIĆ PRZEZ PROGRAM „IDEALNIE”
Możesz przejść przez niego przez 7 kolejnych dni.
Możesz zostać z jedną medytacją dłużej.
Możesz wracać do wybranego nagrania wtedy, kiedy poczujesz, że właśnie tego potrzebujesz.
Medytacje i materiały pozostają do Twojej dyspozycji, abyś mogła wracać do nich w swoim tempie.
To nie jest kolejny program do odhaczenia.
To przestrzeń, do której możesz wracać wtedy, kiedy chcesz wrócić bliżej siebie.
DLA KOGO JEST TEN PROGRAM?
„Wracam do siebie” jest dla Ciebie, jeśli:
• czujesz, że jesteś ciągle w działaniu i trudno Ci się zatrzymać,
• potrzebujesz więcej kontaktu ze swoim ciałem i emocjami,
• chcesz lepiej rozumieć swoje potrzeby,
• masz trudność z podejmowaniem decyzji lub stawianiem granic,
• chcesz budować lepszą relację ze sobą,
• często ignorujesz swój wewnętrzny głos,
• szukasz większego zaufania do siebie i własnej drogi,
• potrzebujesz chwili tylko dla siebie,
• jesteś ciekawa pracy z czakrami, ale szukasz podejścia prostego i bliskiego codziennemu życiu.
Nie musisz być osobą „duchową”.
Nie musisz znać systemu czakr.
Nie musisz mieć doświadczenia w medytacji.
Wystarczy, że czujesz, że chcesz wrócić bliżej siebie.
DLACZEGO PRACA Z CZAKRAMI?
Siedem czakr możesz potraktować jako mapę siedmiu ważnych obszarów naszego wewnętrznego doświadczenia.
Bez konieczności przyjmowania żadnych konkretnych przekonań.
To między innymi:
ciało i poczucie bezpieczeństwa,
emocje i przyjemność,
sprawczość i granice,
miłość i relacja ze sobą,
głos i komunikacja,
intuicja i wewnętrzna jasność,
zaufanie i poczucie sensu.
„Wracam do siebie” łączy tę starą mapę z bardzo współczesnym pytaniem:
Jak naprawdę czuję się ze sobą i swoim życiem?
ZATRZYMAJ SIĘ
Nie musisz czekać na idealny moment.
Nie musisz mieć godziny wolnego czasu.
Nie musisz wyjeżdżać na retreat.
Możesz stworzyć dla siebie małą przestrzeń każdego dnia.
Zamknąć oczy.
Wziąć oddech.
I przez chwilę niczego od siebie nie wymagać.
Bo powrót do siebie nie musi być wielką rewolucją.
Czasem zaczyna się od kilku spokojnych oddechów.
WRACAM DO SIEBIE
7 dni.
7 medytacji.
7 ważnych obszarów Twojego życia.
Zatrzymaj się.
Poczuj.
Posłuchaj siebie.
I zobacz, co wydarzy się, kiedy przestaniesz choć na chwilę szukać siebie na zewnątrz.
[KUP PROGRAM]
Cena: [__99_ zł]
Po zakupie otrzymasz dostęp do całego programu i będziesz mogła rozpocząć swoją 7-dniową podróż w dowolnym momencie.
CUD — CIAŁO • UMYSŁ • DUSZA
Wibracje Natury
Przestrzeń dla tych, którzy chcą zatrzymać się, poczuć siebie i żyć bardziej w zgodzie ze sobą.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.